WATER FALLは、自己理解と次の成長段階への移行を支援するセミナー「NEXT STAGE」を、2025年4月15日・16日の2日間にわたり開催しました。新年度の始まりに合わせた今回のテーマは「ARISE（立ち上がる）」。「変わりたい」という思いを、具体的な行動へとつなげることに重きを置きました。
「わかっている」を「動ける」に変える
変わりたい気持ちはあるのに、最初の一歩が踏み出せない。ARISEでは、その停滞を生んでいる思い込みや不安を解きほぐし、「わかっている」を「実際に動ける」へと変えることをねらいとしました。新年度という再スタートの時期に合わせ、行動の起点をつくる回としました。
2日間のプログラム
2日間は、立ち止まる理由を理解し、自分で選んだ一歩を設計する流れで構成しました。
Day 1
行動を止めている思い込みや恐れを言語化し、何が自分にブレーキをかけているのかを見つめました。
Day 2
小さくても確実に踏み出せる一歩を具体的に設計し、踏み出した後の景色までイメージしました。
自ら立ち上がり、踏み出す
参加者は、頭では分かっていても動けずにいた一歩について、何がそれを止めているのかを丁寧にほどいていきました。小さくても自分で決めた一歩を描くことで、行動への確かな手応えとともに、次のステージへ向かう姿勢を整えました。
「正解の一歩」を探すのではなく、「自分が選んだ一歩」を踏み出すこと。その主体性こそが、変化を続ける力になるという実感が共有されました。
踏み出す一歩を、隣で支える
「動けない理由」を一緒にほどきながら、コーチ陣は参加者が自分で選んだ一歩を描けるよう伴走しました。決めるのは本人、支えるのはチーム——その距離感を保ちながら関わりました。
参加者が持ち帰ったもの
参加者は、抽象的な「変わりたい」ではなく、「明日からこれをやる」という具体的な一歩を手に会場を後にしました。自分で決めて踏み出す感覚は、その後の挑戦を支える土台になります。
関連情報
「NEXT STAGE」は、テーマを変えながら継続的に開催しています。最新回の開催情報や、これまでの開催実績は以下からご覧いただけます。